苦手なメッセンジャー

買ったばかりのパズルを広げてみる。

全てのピースはそこにあるはずなのに、はまるピースがまるで見当たらない。

あるはずなのに。

この宇宙で起こることは全て必然だという。

自分では避けられない嫌な出来事、苦手な人、他人の不快な言動。

この苛立ちや怒り、不安や不快感がどうして必然なのかと思う。

自分を守ってみる。

距離を取る、境界線を引く、受け取らない、逃げる。

少し楽になる。

でも、頭の片隅にはそれが存在したままいる。

落ち着いてから、何が起きたのかを見てみる。自分の内側をチェックしてみる。

「私は何に反応したの？」

表面的な所から、もう一歩奥まで掘ってみる。

「不快にさせたスイッチは何だったの？」「そのスイッチは私にとって何なの？」

私の信念、価値観、大切な物が見えてくる思考の癖が見えてくる。

苛立ちや不快の奥には、自分の大切な宝物を軽んじられた私、尊重されなかった私がいる。

傷ついていた私に気づく。自分の宝物に気づく。偏った価値観に気づく。

それは本当に大切な物か、手放したいものか調べてみる。

信念や観念、宝物、価値観。

見えていなかったピースに気づいた時、パズルのピースは１つはまる。

一歩前へ進める。

その時、その出来事や人が、自分にとってのメッセージ、メッセンジャーになる。

私の経験上、毎度、それらの嫌な出来事、不快な言動は私へのメッセージへと変容する。

苦手だった人が私にメッセージを運んでくれたことに気づく。

それらの出来事、人は、自分にとって大切な物に気づく機会をくれた。

その瞬間、怒りも不快も悲しみも消え、感謝に変わる。

それを繰り返しながら、パズルが完成していく。